PRAKTINIS DARBAS
PRAKTIŠKA KŪNO PRIEŽIŪRA. PRATIMAI.

 

      PRAKTIŠKA KŪNO PRIEŽIŪRA .PRATIMAI

 

 

  PRATIMAI:

 

PRATIMAI STUBURUI IR SĄNARIAMS.  Stuburas organizme yra labai svarbi sritis. Ant jo „kabo“ visas organizmas. Per jį teka nerviniai signalai (ir subtilios energijos) kurie paskirstomi po visus organus. Jei stuburo tarpslankstelinė sritis nors kiek suplonėja ar tampa perdėm paslanki, atsiranda stuburo skausmai, galimybės stuburo išvaržoms. Net menkiausias pasislinkimas ne ten, gali sukelti atskirų organų problemas, nes nervinis impulsas iš stuburo į organus bus nepakankamas. Sakykime jausis širdies skausmas ir gydys gydytojas jus nuo širdies „problemų“ ir atrodo „pagydys“. Iš tiesų tik nuims simptomus, o tiesa bus tame, kad iš stuburo ateinantis nervas stuburo slankstelių dėka retkarčiais švelniai yra užspaudžiamas. Matyt tarpslankstelinė sritis yra išplonėjusi ar pasislinkusi, ar po kažkokios traumos netinkamai apaugusi kremzliniu dariniu. Tokie „keisti“ sutrikimai su daugeliu organų yra pas daugumą žmonių, tačiau jie gydosi nuo organų sutrikimų, o ne nuo tikrų priežasčių. Nereikia pamiršti, kad kuo toliau, tuo labiau gydytojai ir farmacijos įmonės vis mažiau suinteresuoti realiu žmogaus išgijimu. Jie praras begalę „pacientų“, o tai realūs pinigai. Per metus Lietuvoje išoperuojama virš tūkstančio žmonių su stuburo išvaržomis.

 

  Sąnariai labai svarbūs tampa tik brandesniame amžiuje, kuomet jie nustoja „tinkamai“ dirbti. Kad to nenutiktų per anksti, būtina juos mankštinti iš jaunumės. Sąnarių ertmėse nusėda gana nemažai nereikalingų kietų dalelių ir dėl sąnario trinties į jas, pats sąnarys greit susidėvi. Ten gali kauptis šlapalas, jei inkstų veikla sutrikusi. Tuomet atsiranda tokios ligos kaip podagra ir pan. Žmonėms virš 50m. būtini sąnarių ir stuburo pratimai ryte 20min. Šiuolaikinis jaunimas tokius pratimus turės daryti jau 40m., dėl dabartinio nejudraus gyvenimo būdo.

 

  Pabudus ryte pats svarbiausias pratimas yra pasirąžyti, ištempti kūną, pratampyti sąnarius. Ar ne tą patį daro numigusios katės, šunys ir pan. Stuburas ištempiamas, padidėja atstumas tarp slankstelių, lengviau dirba nervų kanalai. Po pasirąžymo stuburas gauna tonusą. Reikia dar ir kojomis bei rankomis pasirąžyti. Atsikėlus svarbu sukamieji ir lenkiamieji struburo pratimai. Juos atlikti lengvai, su malonumu. Temptis iškėlus aukštyn abi rankas, po to po vieną ranką. Temptis pasisukus šonu į vieną pusę ir į kitą. Atsistojus lenktis žemyn bandant rankų pirštų galiukais pasiekti grindis taip, kad jaustumėt kaip juda slankstelis po slankstelio. Po to atsitiesti taip, kad pajustumėt kaip į savo vietą atsistoja slankstelis po slankstelio. Čia svarbu ne pats pratimas, o jausmas. Judesiai lėti ir malonūs ir pats jausmas kaip dirba kūnas, kaip sąnariai taisyklingai gula vienas ant kito judesių metu. Yra daugybė literatūros ir knygų, kur pavaizduoti įvairūs pratimai. Visi jie geri, bet svarbiausia jausmas juos darant. Papildomai galima atsirinkti sau tinkančius ir patinkančius pratimus stuburui ir sąnariams. Dirbant sėdimą ar mažai judrų darbą kas valandą maždaug 2-3min., būtina pratampyti stuburą ir sąnarius. Tai galima pavadinti maloniu pasirąžymu. Dienos metu, sėdint ant stabilios kėdės būtina atlikti vadinamus svyravimo pratimus ant „uodegos“. Atsisėsti ant lygios kėdės tiesiai ir švelniai svyruoti į šonus apie įsivaizduojamą ašį. Užpakalis turi būti tarsi prilipęs (5-10min.) Dar vienas įdomus pratimas yra sukimasis apie savo ašį sėdint ant kėdės, kuomet užpakalis lieka „prilipęs“., o galva su visu stuburu sukama apie įsivaizduojamą ašį. Kai kurie žmonės, tokių pratimų atlikimo metu įeina į meditacinę būseną. Turite pajusti malonumą stubure ir visame kūne. Šis pratimas gali trukti iki 30min., kuomet stubure yra problemų, o šiaip tai 10min. Darydami bet kokius pratimus su sąnariais ar stuburu turite jausti malonumą. Gali būti švelnus skausmas, bet lygiagrečiai turi jaustis ir malonumas. Pratimai būtinai lėti. Stebėti savo sąnarius ir stuburą. Jei jau yra stuburo išvarža ar sąnario problema pratimų amplitudę, kryptį, intensyvumą pritaikyti prie problemos ryškumo. Skausmelis turi būti, bet ne skausmas. Tik per judesį, švelnų judesį organizmas pajus savo problemą ir tvarkysis pats. Jam tik tereikia sudaryti sąlygas. Aišku yra ir bionergetinė problemos dalis, dėl ko tas sąnarys ar stuburas jums sutriko. Tai ir ilgalaikis pyktis, nuoskaudos, užsidarymas, aukos sindromas. Geraširdiškiems, atsipalaidavusiems žmonėms tokių problemų pasitaiko retai, o jei pasitaiko, tai  organizmas greit susitvarko, sudarius tinkamas sąlygas ir darant tinkamus pratimus. Labai svarbūs stuburui pratimai yra tokie, kurie stiprina stuburo raumenis. Tereikia tik įtempti aplink stuburą esančius raumenis nuo pat sėdmenų iki galvos pagrindo ir palaikyti taip skaičiuojant iki keturių. Atpalaiduoti, pabūti 5-10s. ir vėl įtempti. Taip 10-50 kartų. Pradžioje svarbu nepersistegti ir krūvį didinti tolygiai, kad nebūtų spazmų. Labai retai kam pavyksta vienu metu įtempti visus raumenis aplink stuburą. Darykite tai dalimis, kaip jums patogiau.

 

  Stuburui ir aplamai visiems organams gerai yra taškinė nervų stimuliacija. Yra toks vienas geras „prietaisas“ dar vadinamas Kuznecovo aplikatoriais. Tai ratukai ar plokštelės iš plastmasės ar metalo su dantukais. Jie klijuojami ar prisiuvami prie audinio. Šiuo metu kaip tik „Senukų“ parduotuvėje yra minkšti kilimėliai su 180 aplikatorių. Kainuoja 69Lt.  Dar vadinamas masąžinis patiesalas ( rašyta 2013m.07.15). Tereikia ryte ir vakarop atsigulti ant jo 3×3min. Jis stimuliuoja kraujotaką, organizmas išskiria natūralias nuskausminamas, raminamas priemones. Atsigulti ant patiesalo ir po 3min. pakilti, patiesalą paslinkti kelis centimetrus į šoną. Tuomet vėl 3min. atsigulti. Po to pakilti ir patiesalą truputį paslinkti aukštyn ar žemyn ir vėl atsigulti 3min. Tai daroma tam, kad vis skirtingi kūno taškai būtų paveikiami. Visa procedūra 9-10min. Kai kas užsiguli ilgiau ir dėl organizmo išskirtų raminamų medžiagų gali užsnūsti. Nepatartina, nes odoje ilgiau išliks įspaustos duobutės nuo aplikatorių dantukų. Aišku kilimėlį periodiškai reikia plauti ir geriausia rankomis, su šepečiu ir ūkiniu muilu. Iškart po procedūros nei maudytis nei teptis kremais nepatartina. Taip pat nepatartina atšalti, pakliūti po skersvėju. Po 1-2 savaičių procedūrą galima nutraukti ir leisti savaitę odai pailsėti. Tuomet vėl 1-2 savaites procedūrų. To dėka organizmas pats iš savęs iš savo „laboratorijų“ išskirs daug aktyvių medžiagų, kurios veikia kaip nuosavi vaistai ir dar be pašalinių poveikių. Ant tokių aplikatorių galima ir pastovėti ir dėti ant kitų kūno vietų. Mokslininkų buvo atlikti tokie įdomūs bandymai. Iš plėvelės padarė pripučiamus dvisluoksnius skafandrus. Jų vidų nuklijavo aplikatoriais. Į tarpinę skafandro dalį paprasto  siurblio pagalba pripūsdavo oro tiek, kad aplikatoriai apglėbdavo visą kūną. Buvo gana didelis stresas organizmui. Šie mokslininkai kaip tik skraidė iš Rusijos į JAV konferencijas. Paprastai dėl laiko skirtumo ten žmonės dieną yra apsnūdę (Rusijoje tuo metu naktis), o šie mokslininkai jautėsi puikiai. Išaugo organizmo adaptavimasis. Pas ligonius pradėjo trauktis gana sunkios, nepagydomos ligos, išnykdavo vėžys ir kt. Tinkamai ir pakankamai naudojant aplikatorius galima išgauti tikrai gerų rezultatų.

 

 Labai geras ir reikalingas stuburui pratimas yra stabdomasis kvėpavimas plius įkvėpimas iš „žemės“ raudonos energijos keliant ją per tarpukojį, palei stuburą ir paleidžiant energiją į viršų. Suskaičiuoti iki 4 ir „pasigavus“ danguje baltą ar žydrą energiją mintimis leisti ją per viršugalvį, palei stuburą ir išleisti per tarpukojį į žemę. Palaukti skaičiuojant iki keturių ir vėl, pagavus raudoną energiją žemėje kelti ją per save aukštyn. Daryti tai 5-50 kartų. Daro didžiulę energetinę, o po kiek laiko ir fizinę įtaką stuburui ir visam organizmui. Detaliai šis pratimas aprašytas prie kvėpavimo pratimų. 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

   

 

    

 

    

 

 

 

 

PRATIMAI JAUSMINGIEMS ŽMONĖMS

 

Jausmingiems žmonėms trūksta „savo ašies“ pojūčio. Tai laivelis neturintis inkaro, kuris blaškomas vandens ir oro srautų. Jausmingumas, tai laisva energija, kuri įgyja kryptį proto dėka. Protas suteikia tai energijai ne tik kryptį, bet ir formą. Šalto proto žmonės jausmingus gali panaudoti kaip energijos šaltinius, jei jie patys neatras savyje proto. Įvairi rėkianti reklama, siūlomi pirkiniai, bankų siūlomos „reikalingos“ paskolos ir pan., visa tai nukreipta į jausmus ir skirta jausmingiems žmonėms, o jų dauguma. Visų pirma tai vaikai, o po to moterys. Kaip išmokti kontroliuoti savo jausmingumą? Kaip atrasti savo ašį? Siūlau tam tikrus pratimus, kurie tikiuosi nukreips tinkama linkme.

 

 STEBĖTOJAS.  Atsisėdame ant kėdės, arba tiesiog stovime. Stebime visa kas aplink mus. Stebėti galima ir per langą. Stebėti galima ir būnant lauke ant suoliuko. Svarbiausia tai, kad stebėjimo metu nekomentuoti įvykiu nei žodžiu nei mintimis. Tiesiog stebėti. Jei kažkokia išvada nušvis viduje savaime, tai tegul. Svarbu jos nenagrinėti. Išvados yra gerai, tai rodo proto darbą, jo augimą. Trumpiausias stebėjimo laikas 3min. Ilgiausias neribojamas. Svarbu, kad nepradėti nuobodžiauti, snūduriuoti. Tai reiškia, kad proto energija išseko. Tuomet daugiau laiko nereikia gaišti.

 

 LĖTAS JUDĖJIMAS.  Atsisėdame ar tiesiog stovime. Duodame sau užduotį. Sakykime per 1min. atsistoti, prieiti prie stalo, kuris yra už 2 metrų ir pakelti ant jo stovintį puodelį. Įprastai tai galima padaryti per 3-4s. Užduotis tokia, kad tą procesą ištempti į minutę. Visas procesas turi būti tolygus. Reiškia kylame lėtai, žengiame lėtai, kol pagaliau priartėjame prie stalo ir lėtai imame puodelį. Regėjimo lauke pastatykime didelį laikrodį, kad galėtumėte fiksuoti laiką. Judėjimas turi būti be trūkčiojimų. Jei pradžioje judate per greitai, tai baigiantis judėjimui ir atsidūrus prie puodelio būsite priversti judėti labai lėtai. Jau geriau pradžioje judėkite per lėtai ir užduoties atlikimo laiką prailginkite. Tuomet vietoje 1min., užduotį atliksite gal per 2min. Patirtis ateis su laiku ir atsiras intuicija kokiu greičiu reikia judėti, kad laike jūsų judėjimas būtų kiek galima tolygesnis. Visiškai tolygaus judėjimo nepavyks išgauti, tačiau prie to artėti galima. Stebėkite pojūčius proceso metu ir po jo. Atlikite bent 10 tokių pratimų po 1min. iš eilės. Užduotis patartina keisti. Tai gali būti ir pieštuko paėmimas ir orlaidės atidarymas ir knygos padėjimas į lentyną. Po to veiksmo pratimus reikia ilginti iki 2, 3, 5, 9, 15min. Jei pradžioje pratimus atliekate lauke, patartina pasirinkti nuošalią vietą, kad netraumuoti artimųjų psichikos. Po kiek laiko trumpesnius pratimus galima atlikti ir prie žmonių, kad juos pripratinti prie jūsų „keistenybių“. Labai gražiai į šį „žaidimą“ įsitraukia vaikai. Savo „keistenybėmis“ jūs suteiksite šansą ir kitiems pradės domėtis kažkuo jiems nesuprantamu. Bus ir tokių, kurie šaipysis. Va todėl ir reikalingas pradinis darbo su savimi etapas nuošaliau nuo kitų. Tik sutvirtėjus savo patyrime, galima tai demonstruoti ar sakyti kitiems. „Šviežia“ gyva informacija ar pratimais dalintis su kitais negalima. Jų nuomonė, reakcija gali nepataisomai pakeisti jūsų santykį su ta informacija. Tik tapus savai, tik apsigyvenus jumyse, jūs galite ja dalintis su kitais.

 

 Darant lėto judėjimo pratimus organizmas patiria energetinių ryšių pokyčius. Bet kokiam veiksmui įvykdyti organizmas buvo įpratęs skirti tam tikrą energijos ir laiko kiekį. Tačiau dabar organizmas nesupranta kodėl gerai žinomam procesui prireikia daugiau energijos ir laiko. Toks savotiškas įprastinės tvarkos išbalansavimas. Ką tai duoda? Visų pirma savistabą. Visi jausmingi žmonės tiesiog organiškai nesugeba stebėti savo veiksmų ir sukelia sau bei aplinkiniams daug problemų. Tie pratimai duoda žmogui galimybę sąmoningai paskirstyti energiją ir laiką. Jausmingas žmogus savyje pajus inkarą, kažką tokio, kas suteikia jam tvirtybės, kas duoda kontroliuoti buvusį blaškymąsi. Žvilgsnis taps gilesnis, stabilesnis.

 

  Atliekant pratimus, kaip jau buvo minėta, vyksta energetinis-informacinis organizmo persitvarkymas. Organizmas tarsi pažadinamas iš miego. Pasaulis iš įprasto tampa besikeičiančiu. Tas jausmas savaime aiškus būtų ir jums, jei nuėjus į parduotuvę, kur jūs kas dieną už duoną mokėdavote 2-6Lt., jūsų paprašo 100-6000Lt. Jums taip pat būtų šokas. O jei dar visos parduotuvės keičia kainas ir jos tai didėja, tai mažėja kas dieną, kas valandą, kas minutę?! Pasaulio vertybės, suvokimas pradėtų keistis. Psichika pultų ieškoti kažkokio tai naujo stabilumo savyje. Va ir šiuo atveju organizme vyksta panašūs procesai ir jam belieka tik priimti pasaulio nestabilumą, o stabilumo ieškoti kažkur savo viduje. Tai galima pavadinti dar vienu žingsniu link Dievo, nes visų pirma ten mūsų pasąmonė ieško stabilumo. Pats organizmas jau negali tiksliai apskaičiuoti teikiamos energijos kiekvienam veiksmui. Todėl pradžioje galimas ir padidėjęs energingumas, gyvumas, bet tuo pačiu šalia atsiradęs keistas atidumas, nuoseklumas.

 

 Va dėl paskutinio dar kartą gryžkime prie pratimų. Kuomet vieną veiksmą jūs galėsite atlikti per 3min., nuo tuomet į pratimą galima įjungti kelis, vienas kitą papildančius ar pratęsiančius veiksmus. Pavyzdžiui jūs duodate sau užduotį padėti knygą į lentyną, po to atidaryti orlaidę, po to balkone pakabinti skalbinius ir pan. Pradžioje perdėm neapkraukite save dideliu kiekiu užduočių vienu metu. Taip pat tinkamai paskirstykite laiką kiekvienai užduočiai. Sakykim knygai padėti į lentyną skiriam 60s., atidaryti orlaidę 90s., pakabinti skalbinių (2-3) skiriame jau 400s. Vadinasi iš viso 550s. Jei judėjimo užduočių yra kelios ir judėti bute tenka po skirtingus kambarius, būtina laikrodį turėti ant rankos. Judėjimas turi būti tolygesnis. Negalima judėti su trūkčiojimas, kuomet pradžioje judate perdėtai lėtai, o besibaigiant laikui judate gerokai greičiau. Kaip jau buvo minėta, geriau judėkite lėčiau, bet tolygiai. Tuomet gal būt vietoje 550s. Jums prireiks 600-800s. Šiuose pratimuose svarbiausias yra tolygumas, po to laikas. 

 

 

 PRATIMAS SUKTUKAS : 

 

 

Šis pratimas gana unikalus. Jis suaktyvina čakrų (energetinių centrų) darbą žmogaus organizme, pašalina iš žmogaus auros energetinius darinius. "prisisiurbimus", padidina žmogaus energetinį imunitetą ir t.t. Prieš apsisukimų darymą valadą ar dvi (priklausomai nuo maisto sunkumo) negalima valgyti, o gerti galima ir netgi patartina (nepersistengti), nes vanduo įsikrauna sukimosi energija. Prieš apsisukimų pratimus patarina padaryti "apšilimo" pratimus, prajudinti sąnarius. Taip daryti patartina jei darysite daug apsisukimų (virš 200 ).

 

Atsistojame akcentuodami dešnės kojos kulnį. Apie ją ir suksimės. Ant pėdų geriau užsimauti kojines, nes jos pagerina kulnies slydimą. Rankas išskleidžiame į šonus ir padėdami sau suktis atsispiriame kaire pėda. Sukamės į dešnę pusę. Erdvėje pasirenkame stabilų objektą į kurį atsižvelgdami skaičiuosime apsisukimų skaičių. Tai gali būti durys, spinta, langas. Pradėti galima nuo 10-20 kartų. Apsisukus juos sustojame staiga ir žiūrime į pasirinktą tašką kol sustos akių judėjimas. Tai gali trukti 10-20s. Tokia trukmė  normali. Jei akių judėjimas trunka ilgiau, ar pykina, tai neskubėti didinti apsisukimų skaičiaus. Kai akys nustos judėti sukimosi kryptimi galima išjudinti kūną, kad pajusti jo stabilumą. 

 

 Jei didinate apsisukimų apie savo ašį skaičių, tai nuo 60-70 karto galima pajusti, kad apsisukimo greitis tarsi savaime padidėja. Panašus efektas yra ir nuo 150 karto. Maždaug nuo 300 apsisukimų apie savo ašį apsisukimų greitis tampa stabilus. Savotiška vidinė transformacija vyksta nuo 800 - 1000 kartų per vieną kartą ir kas dieną. 

 

 

 INFORMACINIO APSIVALYMO IR ENERGETINIO SUSTIPRINIMO PRAKTIKA 

 

 Atsisėskite ramiai, geriausiai prietemoje ar tamsoje, šiltoje patogioje vietoje. Aplinka turi būti rami, be jokių triukšmų ar muzikinių fonų. Jei kažkur girdite silpnus, trikdančius triukšmus, tai galima turėti tam tikrą, ramų muzikinį, netrūkčiojantį foną. Užsimerkite ir pajuskite kurioje savo kūno vietoje  „jūs“ šiuo metu esate. Paprastai kur tuo metu yra jūsų daugiausiai energijos ten jūs save ir pajusite. Pajuskite ir stebėkite kaip dūzgia jūsų kūnas, tarsi milžiniškas kompiuteris, kuriuo per trumpą laiką prateka daugybė informacijos. Aukštesnio lygio informacija intensyviausiai juda stuburo kanalu aukštyn ir žemyn. Jei stubure yra fizinių nesklandumų, tai ir aukštų vibracijų informacija tikrai tinkamai netekės. Nuo stuburo sklindančią informaciją „gaudo“ aplinkiniai organai. Įsistebėkit į savo viršugalvį ir lėtai, savo dėmesio žvilgsniu judėkit užpakaline vidinio pakaušio dalimi link savo sprando. Po to nuo viršutinės stuburo dalies, kiek galima atidžiau pereidami per kiekvieną slankstelį vis žemyn iki pat uodegikaulio. Po to judame vėl į viršų. Labai svarbu pasidomėti fiziologija, kad tiksliau įsivaizduoti per kurias savo kūno vietas judate savo dėmesiu. Dėmesys savo jausmais ar vaizdiniais parodys kurioje stuburo vietoje jūsų energija praeina, sunkiau, kurioje vietoje tiesiog „išsibarsto“, kažkuriose tai vietose net skaudės, ar baksnos. Į tas vietas reikia atkreipti didesnį dėmesį ir jo pagalba vėl ir vėl bandyti tą stuburo vietą, tą slankstelį praeiti teisingai, tiesiai, be įtampų, skausmo, badymų. Pradžioje tai bus sunku, „nepagaunama“, ilgą laiką bus „išbarstymo“, kažkuriose stuburo vietose, nejautros jausmas. Nepasiekus tinkamo efekto tam tikrose probleminėse vietose, teks toliau „eiti“  stuburu žemyn ir vėl aukštyn. Tačiau su laiku tai pavyks vis lengviau ir lengviau (jei tai darysite kas dieną). Jums reikės 40-70 dienų (priklausomai nuo individualios jautros, sutrikimų), kad pokyčius pajustumėte ir fiziniame stubure bei kūne, o kad juos pradėtumėte valdyti gali prireikti pusmečio ar metų kasdieninės praktikos! Stuburas pats savaime pradės tarsi tiesintis, pagerės visų vidaus organų inervacija (nervinių impulsų perdavimas), pradės trauktis „chroniškos“ ligos (nes pagerės organų mityba).

 

Atrodo nieko nedarote, o tik savo dėmesio pagalba judate stuburu, tačiau jūs sąmoningai judinate informacinę stuburo struktūrą ir tuo pačiu valote ją nuo šiukšlių. Po praktikos patartina švelniai pasirąžyti jaučiant stubure malonumą. Valandą ar dvi po šios praktikos nepatariama daryti sunkių darbų, "ieškoti" stresinių situacijų, nesigrūdinti, nevalgyti aštraus, daug skonių turinčio maisto. Jei jūsų stuburas su rimtomis problemomis, tai ir taip aišku, kad negalima nieko sunkaus kilnoti, bet po tokių praktikų stuburas truputį "suminkštėja" ir bet kokia sunki kūnui veikla net sveikam stuburui yra traumuojanti. 

 

 Praktikas būtina daryti sėdint, o po jų galima 15min. pagulėti, jaučiant malonumą stubure ir visame kūne. Įsijausti į tą būseną, įsidėmėti ją. Taip mūsų stuburas ir kūnas programuojami sveikatai, taip energijos srautams nurodomas tinkamas jų tekėjimas, tą užfiksuoja pasąmonė ir vykdo. Jūs net neįsivaizduojate kokie nuostabūs pakitimai jūsų kūnuose, mintyse ir jausmuose gali vykti, kai į pasąmonę įdedamos teisingos programos, o pagrindinis informacijos srautas į mūsų kūnus teka tai per stuburą! 

 

 

 

____________________________________________________________________________  

 

 

 

 

 

     KREMAI

 

  Teko naudoti įvairius kremus ir su laiku įsitikinau, kad vieni iš geriausių daugumai žmonių yra Mirra firmos kremai. Jie turi įvarių rūšių kremų, kurie ne tiek kosmetiniai, o net gydomieji. Mirra turi ir plaukų šampūnų, dantų pastų ir kt. Tai kremai su natūraliomis medžiagomis. Jų svarbi savybė yra  greitas skverbimasis per odą. Todėl žmonėms, kuriems būtina, kad kremai su vaistais greičiau įsiskverbtų į kūną, prieš tai patartina švelniai sudrėkinti odą ir įtepti pusės žirnio dydžio Mirra kremo į vaistams numatomą kūno plotą. Tinka bet koks, nespecializuotas Mirra kremas. Ir aplamai visus Mirra kremus patartina tepti prieš tai švelniai sudrėkinus odą, arba po vonios jau apsišluoščius. Tuomet reikia tik kelių žirnelių dyžio kremo, kad padengti didelį odos plotą. Jei kartais pasijaučia traukimo jausmas, tai reiškia dar to kremo reikia įtepti, nes odos poros jį susiurbia su malonumu. Po tokių kremų negalima tepti makiažo, dažytis, nes makiažo ir dažų daleles kremas nusineš per giliai po oda ir gali kilti alergija.

 

Kaip ir kiekviena firma, taip ir Mirra turi kažkiek savų „arkliukų“ ir šiaip įvairių „žaisliukų“. Man aktualus buvo jų realus poveikis. Labai veiksmingas yra Mirralginas, kuris dažnai naudojamas po sumušimo, sportinės traumos, sąnarių skausmams malšinti, nuo nušalimo, nudegimo. Taip pat jį galima naudoti gerklės srityje jei atsiranda skausmai, esant skausmams krūtinėje, aplink ausies sritį, strėnoms ir pan. Kitas aktyvus kremas yra kojų kremas maitinamasis. Jis tinka ne tik kojoms, bet visam kūnui. Mano tėtis užsigydė pėdų sutrūkimus, ką savo praktika patvirtino dar bet dešimtis žmonių. Tai minkštinamasis, dezinfekuojantis kremas, kuris saugo ir nuo grybelių, mažina prakaitavimą. Iš kelių gydytojų teko girdėti, kad  kremas Uma-Balzamas su eršketų ikrais gražiai užgydo nudegimus, atjaunina odą. Be šių kremų yra daugybė kitų. Reikia paminėti ir į vidų naudojamas kapsules iš Mirros. Viena iš labiausiai pasitvirtinusių Mirrasil-2. Vienas kunigėlis pasakė, kad suvartojus kelis buteliukus jo kūnas tapo lankstesnis. Apie tai plačiau galima pasiskaityti www.mirra.lt svetainėje.

 

Tiesa dar vienas pastebėjimas nepatyrusiems. Dauguma šios firmos kremų yra su vakuuminiais dozatoriais, kurie neleidžia patekti orui, kuris ardo kremų medžiagas. Kadangi juose yra mažai konservuojančių medžiagų ir daug natūralių, tai tos firmos kremai be dozatorių genda per 3 mėn. Su dozatoriais galima naudoti iki metų. Gavus naują kremą su dozatoriumi jį teks paspausti 8-10 kartų kol atslinks kremas. Tuomet spausti reikia po nedaug, tik tiek, kiek reikia kremo.

Atsidarius langui šioje svetainėje, reikia spausti „Produktai“, po to „Kainininkas“. Tuomet galima atsidaryti bet kurį produktą ir trumpą jo aprašymą. Visa kita pagal nuožiūrą. Jų produkciją galima užsakyti su pristatymu per kurjerį, kuriam ir užmokėsite reikiamą kainą plius 10Lt. pristatymo mokestį. Jei perkate mažai, tai geriausiai susidėti su draugais ar draugėmis didesniam kiekiui, nes pristatymo kaina ta pati. Kaip užsakoma? Atsidarius kaininiką ir nuspaudus varnelę ant produkto pasirodys pats produktas su aprašymu. Tuomet spaudžiame „Dėti į krepšelį“. Sudėjus reikalingus produktu į krepšelį, viršuje matysis „Asmeninis krepšelis“. Atsidarius jame rasite viską ką užsakėte. Dešinėje apačioje bus langelis „Visas prekes dėti į krepšelį“. Nuspausti jį. Tuomet iššoks atskiras užsakymo lapas. Ten reikia surašyti savo duomenis. Užsakymas parvyks iš artimiausio Mirra centro šalia kurio yra jūsų miestas. Svetainėje galima susirasti kuriuose miestuose ir kur tiksliai yra Mirra centrai ir galima pačiam nuvykti. Tuomet nereikės mokėti už pristatymą. Produkcija iš natūralių medžiagų ir su mažu kiekiu konservantų turi aukštesnę kainą. Todėl ji pakankamai brangi. Pliusas tame, kad ją užtenka naudoti mažais kiekiais, kad pasiektumėte norimą efektą. Man ir daugumai mano pažįstamų ši produkcija tiko ir patiko. Manau patiks ir jums.

 

 SALDYMEDŽIO ARBATA 

 

 Ši arbata yra gana geras organizmo balansuotojas. Ji ne tik valo, bet ir stabilizuoja. Saldymedžio galima nusipirkti specializuotose arbatos parduotuvėse. Patartina ją sumalti kavamale kiek galima smulkiau. Pusei litro užvirinto vandens reikia nubraukto arbatinio šaukštelio sumalto saldymedžio. Tai normali koncentracija. Nepratusiems reikia pradėti nuo mažesnių dozių, nes gali gana stipriai pradėti valyti, arba tiesiog saldumas subritkinti. Per dieną galima išgerti 1-2l. Ypač ji patariama niūraus rudens sezono metu. Skanaus.

 

 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------